Kurs bei der VHS-Klingberg für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Qi Gong der Vier Jahreszeiten Winter / Frühling:

4. Februar  2018

 

 

Uhrzeit: Sonntag: 10:00 - 13:00 Uhr

 

Inhalt:
8 traditionelle Gesundheitsübungen ("8 Alltagsübungen") sowie

Übungen aus dem Qi Gong der Vier Jahreszeiten Winter / Frühling nach Meister Zheng Yi/Katrin Blumenberg



In diesen 3 Stunden bereiten wir unseren Körper auf die gesundheitlich anspruchsvolle eit des Übergangs vom Winter auf den Frühling vor. Wir starten mit den 8 traditionellen chinesischen Alltagsübungen - eine sehr effektive Abfolge von Bewegungen, die unsere Muskulatur, Sehnen und Gelenke mobilisieren und gleichzeitig unsere Konzentration und Gleichgewicht fördern. Daran anschließend werden wir mit schöner Musik einige Übungen aus der Wintersequenz des Qi Gong der Vier Jahreszeiten mit dem Schwerpunkt - Ruhe und Loslassen - sowie der Frühlingssequenz mit dem Schwerpunkt - Neugbeginn und Wachstum - kennenlernen.

 

Das Wohlfühlmotto dieses Sonntagmorgens lautet: Sanfte Bewegung mit viel Freude und Gelassenheit entsprechend der eigenen körperlichen Voraussetzungen!

 

Seminarort:          Haus des Gastes mit toller Aussicht auf den Pönitzer See!

                             23684 Klingberg, Seestr. 11

Seminargebühr:   22,00 EUR

 

Sonstiges:            Bequeme Kleidung /Turnschuhe

 

Überweisung: direkt auf das Konto der VHS:

Sparkasse Holstein, BIC: NOLADE21HOL, IBAN DE53 2135 2240 0004 0015 17

Stichwort Qi Gong der Vier Jahreszeiten: Winter / Frühling

 

Bitte rechtzeitig bei Andrea Kalles - Jahreszeitenwege - Tel.: 0172/6550788 oder info@jahreszeitenwege.de anmelden!

 

 

 

 

Hinweis: Die Versicherung ist Sache des/der Teilnehmer/in. Ich übernehme keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Kurse. Vorsorglich weise ich darauf hin, daß die von mir durchgeführten Kurse/Trainings keine therapeutischen Angebote darstellen und evtl. Konsultationen beim Arzt
oder Heilpraktiker ersetzen können.