Fasten nach Dr. Buchinger

Frühlingsfasten an der Ostsee

08. bis 14. März 2020

6 Tage Fastenkurs mit Qi Gong Kurs, Strandwanderungen, (Nordic-)Walking, Meditation und mehr

6 Tage Begegnung mit sich und anderen - 6 Tage "bewegendes" Programm - 6 Tage am Meer!



Seminarort:    Scharbeutz-Haffkrug (Lübecker Bucht)

Seminarhotel: Hotel " Haus am Meer" - individuell und liebenswert - !

Das kleine von der Familie Vogler geführte "Bio-Hotel Haus am Meer" liegt nur ca. 20 Meter vom feinen Sandstrand, der Ausgangspunkt für unsere Strandwanderungen sowie für die Gehmeditation und die morgendlichen Qi Gong-Übungen ist, entfernt.  Aus den individuell eingerichteten Gästezimmern im oberen Stockwerk sowie vom Frühstücks- und Aufenthaltsraum hat man durch die Dünenlandschaft einen herrlichen Blick auf die Ostsee und den häufig so farbenprächtigen Sonnenaufgang. Im großen gemütlichen Speise- bzw. Aufenthaltsraum lädt der Kachelofen geradezu zum Ausspannen und Lesen sowie NichtsTun ein. Für Meditationen sowie Bewegungsübungen im Haus etc. gibt es einen großen separaten Raum mit Meerblick, der mit einem schönem Holzfußboden ausgestattet ist. Das Hotel - Haupt- und Nebenhaus - verfügt insgesamt über 9 Doppelzimmer, die auch als Einzelzimmer belegt werden können sowie über eine kleine Wohnung mit 2 getrennten Schlafräumen und sensationellem Ostseeblick.

Beim Meeresrauschen in der frischen und energiereichen Ostseeluft und in der wohligen Atmosphäre im familiengeführten Hotel fällt es leicht - unterstützt von Bio-Kräutertees, Wasser, frischer Gemüsebrühe und Obstsäften aus ökologischem Anbau, Leberwickeln und regelmässiger Darmreinigung - innere Ruhe und Balance zu finden sowie neue Kraft zu schöpfen für die Herausforderungen des Alltags.

Inklusivleistungen:

- 6 Tage Fasten nach Dr. Buchinger

- 6 Hotelübernachtungen im familiengeführten Hotel

- exkl. Hotelbelegung durch die Fastengruppe (max. 8-12 TeilnehmerInnen)

- 5-tägiger Qi Gong Kurs der Vier Jahreszeiten:

  Frühlingsübungen mit speziellen Übungen zur Reinigung und Unterstützung der Leberentgiftung

- Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung

- Bio-Fastenverpflegung (Kräutertees, Wasser, frische Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäfte)

- Basisches leichtes Abendessen am Entlastungstag

- Aufbaubuffet am Abreisetag

- Morgendliche Gehmeditation sowie 8 traditionelle chinesischen Gesundheitsübungen

- (Nordic-)Walking mit Anleitung

- Geführte Strand- bzw. Waldwanderungen

- (Rad-) Ausflug

- Vortrag mit kleinen Übungen für ein (all-)tägliches Augentraining

- Informationen über naturgesunde Ernährung im Herbst sowie ein Leben in Balance

Seminarbeginn: 08. März 2020    17:30 Uhr

Seminarende:    14. März 2020    10:00 Uhr

Gesamtpreis Fastenwoche:    p.P: EZ:  EUR 725       p.P.: DZ:  EUR 675

Sonstiges:

Nordic Walking Stöcke (Leki) werden kostenlos zur Verfügung gestellt.

Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind ausreichend vorhanden.

Fahrräder können vor Ort ausgeliehen oder selbst mitgebracht werden.

Massagen können vor Ort gebucht werden.

Ein Leitfaden zur Fastenvorbereitung (z.B. mitzubringende Utensilien sowie Informationen zu den Entlastungstagen) geht Ihnen ca. 10 Tage vor Fastenbeginn zu.

Weitere Informationen zum Hotel finden Sie  unter
www.haus-am-meer-scharbeutz.de





Hinweis:

Bei den Fastenwochen handelt es sich ausschließlich um ein Fasten für Gesunde. Im Zweifelsfall empfehle ich Ihnen eine Konsultation bei Ihrem Hausarzt (vorzugsweise einem fastenerfahrenen Arzt). Sofern Sie regelmässig Medikamente einnehmen, sollten Sie vor einer eventuellen Seminaranmeldung Ihren Arzt aufsuchen; in diesem Fall können Sie nur mit der schriftlichen "Einverständniserklärung" Ihres Arztes  an dieser Fastenwoche teilnehmen.

Die Versicherung ist Sache des/der Teilnehmer/in. Ich übernehme keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Kurse. Vorsorglich weise ich darauf hin, daß die von mir durchgeführten Kurse/Trainings keine therapeutischen Angebote darstellen und evtl. Konsultationen beim Arzt
oder Heilpraktiker ersetzen können.