Suppenfasten

Wärmend - Lecker - Basisch

Suppenfasten bedeutet für mich:

Wintergerechtes Fasten · abnehmen mit Energie · entgiften · entschlacken · loslassen · wohlschmeckende wärmende Gewürztees · Plauderstündchen am Kamin · viel Schlaf · Spaziergänge und Wanderungen in der Natur · sich vom frischen Wind durchpusten zu lassen · Leckeres und Schmeichelndes für den Magen ·  Kohlsuppen · warme Fußbäder · heißer Ingwertee · Bürstenmassagen · in die Stille gehen · Wanderungen · Qi Gong der Vier Jahreszeiten · Gehmeditation zur Stärkung der Nieren ·  Atemübungen · Erholung ...

Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann. 

(Hermann Hesse)

In all meinen Fastenkursen verbinde ich verschiedene Gesundheitsbausteine wie aktive und ausdauernde Bewegung im Sauerstoffgleichgewicht mit sanften Bewegungselementen, Qi Gong, Achtsamkeits- und Naturmeditationen, Koordinationsübungen und leichtem, lockeren Spiel sowie mit fastentheoretischen und ernährungsspezifischen Informationen und Impulsen für eine gesunde Lebensführung zu einem harmonsichen Ganzen: Yin und Yang!

Diese Fastenvariante biete ich derzeit bei entsprechender Nachfrage ausschließlich im Winter alltagsbegleitend an.

Hinweis:

Bei den Fastenwochen handelt es sich ausschließlich um ein Fasten für Gesunde. Im Zweifelsfall empfehle ich Ihnen eine Konsultation bei  Ihrem Hausarzt (vorzugsweise einem fastenerfahrenen Arzt). Sofern Sie regelmässig Medikamente einnehmen, sollten Sie vor einer eventuellen Seminaranmeldung Ihren Arzt aufsuchen; in diesem Fall können Sie nur mit der schriftlichen "Einverständniserklärung" Ihres Arztes  an dieser Fastenwoche teilnehmen.

Die Versicherung ist Sache des/der Teilnehmer/in. Ich übernehme keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Kurse. Vorsorglich weise ich darauf hin, daß die von mir durchgeführten Kurse/Trainings keine therapeutischen Angebote darstellen und evtl. Konsultationen beim Arzt
oder Heilpraktiker ersetzen können.