Qi Gong der Vier Jahreszeiten Winter / Frühling:-

Termin: 1. Quartal 2020

Uhrzeit: Sonntag: 10:00 - 13:00 Uhr

Inhalt:
8 traditionelle Gesundheitsübungen ("8 Alltagsübungen") sowie

Übungen aus dem Qi Gong der Vier Jahreszeiten Winter / Frühling nach Meister Zheng Yi/Katrin Blumenberg



In diesen 3 Stunden bereiten wir unseren Körper auf die gesundheitlich anspruchsvolle eit des Übergangs vom Winter auf den Frühling vor. Wir starten mit den 8 traditionellen chinesischen Alltagsübungen - eine sehr effektive Abfolge von Bewegungen, die unsere Muskulatur, Sehnen und Gelenke mobilisieren und gleichzeitig unsere Konzentration und Gleichgewicht fördern. Daran anschließend werden wir mit schöner Musik einige Übungen aus der Wintersequenz des Qi Gong der Vier Jahreszeiten mit dem Schwerpunkt - Ruhe und Loslassen - sowie der Frühlingssequenz mit dem Schwerpunkt - Neugbeginn und Wachstum - kennenlernen.

Das Wohlfühlmotto dieses Sonntagmorgens lautet: Sanfte Bewegung mit viel Freude und Gelassenheit entsprechend der eigenen körperlichen Voraussetzungen!

Seminarort:          Haus des Gastes mit toller Aussicht auf den Pönitzer See!

                             23684 Klingberg, Seestr. 11

Sonstiges:            Bequeme Kleidung /Turnschuhe

Bitte rechtzeitig bei Andrea Kalles - Jahreszeitenwege - Tel.: 0172/6550788 oder info@jahreszeitenwege.de anmelden!

Hinweis: Die Versicherung ist Sache des/der Teilnehmer/in. Ich übernehme keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Kurse. Vorsorglich weise ich darauf hin, daß die von mir durchgeführten Kurse/Trainings keine therapeutischen Angebote darstellen und evtl. Konsultationen beim Arzt
oder Heilpraktiker ersetzen können.