Qi Gong der Vier Jahreszeiten:  Frühling

Termin: Sonntags: 10:00 - 13:00 Uhr

Inhalt:

8 traditionelle Gesundheitsübungen ("8 Alltagsübungen") sowie
Übungen aus dem Qi Gong der Vier Jahreszeiten Winter / Frühling nach Meister Zheng Yi/Katrin Blumenberg

In diesen 3 Stunden bereiten wir unseren Körper auf die gesundheitlich anspruchsvolle Zeit des Übergangs vom Winter auf den Frühling vor. Wir starten mit den 8 traditionellen chinesischen Alltagsübungen - eine sehr effektive Abfolge von Bewegungen, die unsere Muskulatur, Sehnen und Gelenke mobilisieren und gleichzeitig unsere Konzentration und Gleichgewicht fördern. Daran anschließend werden wir mit schöner Musik einige Übungen aus der Frühlingssequenz des Qi Gong der Vier Jahreszeiten mit dem Schwerpunkt - Neubeginn und Wachstum - kennenlernen.

Das Wohlfühlmotto dieses Sonntagmorgens lautet: Sanfte Bewegung mit viel Freude und Gelassenheit entsprechend der eigenen körperlichen Voraussetzungen!

Seminarort:          Lübecker Bucht

Kleidung:              bequem / Turnschuhe

Bitte rechtzeitig bei Andrea Kalles - Jahreszeitenwege -  Tel.: 0172/6550788 oder unter info@jahreszeitenwege.de anmelden!

Hinweis: Die Versicherung ist Sache des/der Teilnehmer/in. Ich übernehme keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Kurse. Vorsorglich weise ich darauf hin, daß die von mir durchgeführten Kurse/Trainings keine therapeutischen Angebote darstellen und evtl. Konsultationen beim Arzt
oder Heilpraktiker ersetzen können.